Mente sobrecarregada: excesso de estímulos digitais impacta memória, concentração e sono.

O professor Jairo Maia, da Afya Centro Universitário  São Lucas, concedeu entrevista sobre o tema “Mente sobrecarregada: excesso de estímulos digitais impacta memória, concentração e sono”. Durante a conversa, o especialista destacou os efeitos do uso excessivo de celulares, redes sociais e múltiplas telas na saúde mental, abordando os prejuízos à atenção, ao descanso e ao funcionamento cognitivo no dia a dia.